暑くなってきましたね
6月なのに梅雨は終ったかのような暑さ！！
数年前までは、夏が好きで暑いのもへっちゃらだったのですが、最近は堪える。歳ですね。
昨日紹介しました彩湖のランニングコースを相変わらず走っていますが、30℃を超えてくると、筋肉系よりも呼吸のほうが苦しくなって、ペースや距離をセーブしないと、熱中症になりそうなのです。
先日も走り終えて、木陰でクーリングしていても、1時間しても一向に汗がひかない。これはもう少しでやばそうだったなと思いました。
また、ランニングによる腰痛と踵痛の故障もあり、最近はかなり復活してきましたが、故障時にもできそうな水泳を始めてみようかなと思いました。
で、新しいことチャレンジ！水泳を始めます！！
本日、水着とキャップを買ってきました！！
でも、自分はもともと水泳は苦手。平泳ぎしかできないんです。クロールの息継ぎができない。また、左肩は50肩気味。
まあ、トレーニングというよりかは、当面は避暑的な目的で通いつつ、泳ぎが面白くなっていければいいなと思っています。
逆三角形になりたかった！！
自分は、昔からガリガリの体型なので、水泳選手の逆三角形の上半身にすごく憧れがありました。体質的に、すぐそうなるわけないと思いますが、徐々に自分の体型が変わっていくことに期待しています。
市民プールに通います！
ということで、来週から、市民プールに通います。
続けることが大事！！こつこつ頑張っていきます！！
お読みいただきありがとうございます。それでは！！
[…] 先週、【水泳を始めます！】マンネリの方にココカゼ！！で、水泳チャレンジ宣言をしました。 […]