スポーツ痛みから解放されました！！【長年悩まされた足底筋膜炎】
2024-01-28 Max-Cozy https://cozy-wind.com/wp-content/uploads/2022/04/50e6f400e4c44db2b795ca4d5ead722d.png ココカゼ研究所
長年、足底筋膜炎に悩まされていました
長年、ランニングによって引き起こされる足底筋膜炎と思われる症状に悩まされてきていました。しかし、最近 …
スポーツこれマジで効きます！！【仙腸関節ストレッチ】
2023-06-16 Max-Cozy https://cozy-wind.com/wp-content/uploads/2022/04/50e6f400e4c44db2b795ca4d5ead722d.png ココカゼ研究所
仙腸関節痛の悩みがありました
仙腸関節痛ではないかという気づき
以前、腰痛で思うように走れなかったことから、仙腸関節の痛みではないか？という記事をアップしました。 htt …
スポーツガニ股走りの問題点【ランニングフォームの見直しと気づき】
2023-04-26 Max-Cozy https://cozy-wind.com/wp-content/uploads/2022/04/50e6f400e4c44db2b795ca4d5ead722d.png ココカゼ研究所
ランニングフォームの見直しが進行中
前回、2月に腸腰筋の存在に気づき、そこからランニングフォームも修正され、便秘まで解消したと言うお話をし …
スポーツ【腰痛から回復と腸腰筋の正体】ランナーの皆さんにココカゼ！！
2023-02-01 Max-Cozy https://cozy-wind.com/wp-content/uploads/2022/04/50e6f400e4c44db2b795ca4d5ead722d.png ココカゼ研究所
腰痛からの回復
昨年の10月、腰痛の記事をアップしました https://cozy-wind.com/sport/injury-of …
スポーツ【ランニング 腰が痛い】ランナーの皆さんへココカゼ！！
2022-10-01 Max-Cozy https://cozy-wind.com/wp-content/uploads/2022/04/50e6f400e4c44db2b795ca4d5ead722d.png ココカゼ研究所
ランニングにはいい季節になってきましたね！！
風が気持ちいい、まさにココカゼです。日差しはまだ暑いけれど。ほんと、ランニングなどの運動する …
