健康

見えることのありがたさを痛感！！【後発白内障の手術を受けました】

2024-12-09 Max-Cozy ここずっと右目の調子が悪かったのです 今回は、今年に入ってずっと不安だった右目のお話です。 右目の調子が悪かったのです。 黒い …

爆増した筋肉はどこに行った？【からだ計測レポート　21ヶ月経過】

2024-10-02 Max-Cozy 今年９回目の計測結果と考察のお話です 今回お話しする９月は一言で言うならば 「爆増した筋肉はどこに行った？」の月 ということが …

筋肉が減少傾向からの最後に爆増！【からだ計測レポート　20ヶ月経過】

2024-09-03 Max-Cozy 今年8回目の計測結果と考察のお話です 今回お話しする8月は一言で言うならば 「筋肉が減少傾向からの最後に爆増！」の月 というこ …

いつの間にか筋肉増強！【からだ計測レポート　19ヶ月経過】

2024-08-04 Max-Cozy 今年７回目の計測結果と考察のお話です 今回お話しする7月は一言で言うならば 「筋肉増加」の月 ということができます。 そ …

ランニングによってカラダに変化が！【からだ計測レポート　18ヶ月経過】

2024-07-03 Max-Cozy 今年6回目の計測結果と考察のお話です 5月は、筋肉消滅の月でしたが、今回お話しする6月は一言で言うならば 「ランニング」の月  …

筋肉消失の月！！【からだ計測レポート　17ヶ月経過】

2024-06-04 Max-Cozy 今年5回目の計測結果と考察のお話です ４月は、浮き沈みの激しい1ヶ月でしたが、今回お話しする5月は一言で言うならば 「筋肉消滅」の月 …

なかなかメンタルキレそう【からだ計測レポート　16ヶ月経過】

2024-05-02 Max-Cozy 今年4回目の計測結果と考察のお話です 3月は普段の生活をしていたにもかかわらず浮き沈みがあったという、傾向の見えない正直困惑の1ヶ月でした …

困惑の1ヶ月【からだ計測レポート　15ヶ月経過】

2024-04-03 Max-Cozy 今年3回目の計測結果と考察のお話です 2月は浮き沈みの激しい月でしたが、それは筋肉トラブルだったり、旅行に行ったりと色々要因が考えられまし …

プロテインの効果が見えたものの・・【からだ計測レポート　14ヶ月経過】

2024-03-02 Max-Cozy 今年2回目の計測結果と考察のお話です 今月はいろいろあって、浮き沈みの激しい１か月となってしまいました。しかし、ポジティブな面では、新たに …

最近お気に入りのトレーニングマシン【ロータリートーソ&ツイスト】

2024-02-06 Max-Cozy 週2回のジムでの筋トレ 昨年から始めたカラダ計測の中で、体脂肪消費のための筋トレの重要性を感じ、意志入れして週2回、ジムでの筋トレを入れる …