Contents
きっかけ
アラカンになった自分は、体質の変化、習慣化した飲食(ラーメンやビール)の弊害により、お腹周りの肥大化は止まらず。そこをチャンスとばかり攻めてくる妻。
若い頃の妻は比較的ぽっちゃり系で、そこが可愛かったのですが、若い頃の自分はそこをいじって楽しんでいるところがありました。今考えれば反省。
でこの年になって形勢逆転。奥様の腹回りのいじりは日に日にエスカレート。ついに耐えきれず、2023年になって体組成計を買ってダイエットすることを決意しました。
その最初の投稿がこちらです。
【YAMAZEN HCF-355(体重体組成計)買いました】皆さんにココカゼ!!最近、お腹周りが気になってきました
自分は昔からどちらかと言えばガリガリで筋肉もつかず、持久走系ランナーのような体格をしていました。ラ...
こちらのまとめ記事では、戦いの履歴をまとめていきたいと思います。
今までのレポート
2023年12月
1年間、頑張りました。
1年間コツコツやり切りました!【からだ計測レポート 12ヶ月経過】12ヶ月経った計測結果と考察のお話です
11月末から12月頭にかけて不在にしていた時期があって、11ヶ月経過分のからだ計測レポートをお...
2023年11月
食欲に負けました。
食欲の秋の誘惑に負けた!【からだ計測レポート 10ヶ月経過】10ヶ月経った計測結果と考察のお話です
筋肉の増加傾向が見え始めた9月。10月は、それが続いていくであろうと予想していました。 ...
2023年10月
筋肉が復活しだしました。良い傾向です。
筋肉復活の狼煙!【からだ計測レポート 9ヶ月経過】9ヶ月経った計測結果と考察のお話です
8月に筋肉を増やして基礎代謝を増やすことを目的に、筋トレの頻度を増やすことをやってみましたが効果...
2023年9月
かろうじて目標キープ!!予想外の1ヶ月でした。
かろうじてキープ!予想外の1ヶ月!【からだ計測レポート 8ヶ月経過】8ヶ月経った計測結果と考察のお話です
8月は、筋肉を増やして基礎代謝を増やすことを目的に、筋トレの頻度を増やすことをやってみました。
...
2023年8月
目標ほぼほぼキープ!!
目標ほぼキープ!!【からだ計測レポート 7ヶ月経過】7ヶ月経った計測結果と考察のお話です
6月に念願の目標達成ができ、気を緩めずこれをキープできるか?勝負の7月。 なのに北海道旅行...
2023年7月
目標達成しました!!嬉しい!!
ついに目標到達!!【からだ計測レポート 6ヶ月経過】6ヶ月経った計測結果と考察のお話です
5月末の帰省での体脂肪率増加と筋肉低下を受けて、始まった6月。 地味ながらもいろんなことを...
2023年6月
一進一退。持久戦です。
一進一退!【からだ計測レポート 5ヶ月経過】5ヶ月経った計測結果と考察のお話です
5月は後半帰省があったりして、今までに比べてイレギュラーだった月。 実は、その帰省...
2023年5月
少しずつ少しずつ前進しています。
少しずつ少しずつ【からだ計測レポート 4ヶ月経過】4ヶ月経った計測結果と考察のお話です
前回、4月頭にからだ計測を始めて3ヶ月経った報告をしました。 https://cozy-w...
2023年4月
順調の減量しています。体重は目標達成です。
順調に減量中!【からだ計測レポート 3ヶ月経過】3ヶ月経った計測結果と考察のお話です
前回、3月頭にからだ計測を始めて2ヶ月経った報告をしました。 https://cozy-w...
2023年3月
お茶とビールの本数を減らしたことで効果が出てきました。
体重・体脂肪率 激減!【からだ計測レポート 2ヶ月経過】2ヶ月経った計測結果と考察のお話です
以前、奥様のいじめに耐えられず体重体組成計を初めて1ヶ月目の報告をしました。 https:...
2023年2月
いまいち進捗なし。
残念ながら変化無し【からだ計測レポート 1ヶ月経過】1ヶ月経った計測結果と考察のお話です
奥様のいじめに耐えられず体重体組成計を初めて半月目の報告をしました。 https://co...
2023年1月
最初のレポート。出だしはよかったです。
いい感じに落ちています!【からだ計測レポート 半月経過】計測結果と考察のお話です
前回、奥様のいじめに耐えられず、体重体組成計を買ったお話をしました。 https://cozy-win...